Este botiquín está pensado como un compañero diario, para que puedas recargarte, relajarte, inspirarte, fortalecerte, lograr motivación y reconectar con lo positivo en tu vida.

Ideal cuando necesitamos motivación, cuando nos sentimos perdidos o con falta de energía.

Incluye audios, ejercicios prácticos, videos .

Cualquier persona puede utilizar este botiquín y sobre todo si ya tomaste sesión de Biodescodificación, este botiquín te va a resultar muy útil para sostener tu proceso.

Las herramientas que encontrarás en este botiquín no son simples ejercicios, sino técnicas cuidadosamente diseñadas y basadas en fundamentos científicos y terapéuticos sólidos.

Entre estos fundamentos, utilizo principios de la Programación Neurolingüística (PNL),También aplico principios de procesamiento no lineal,metáforas y metametalenguaje Además, incorporo anclajes  y ejercicios específicos de biodescodificación También integro ejercicios de mindfulness, Las meditaciones y visualizaciones están inspiradas en prácticas contemplativas avaladas científicamente por su eficacia en la reducción del estrés y la mejora del bienestar emocional.