Este botiquín fue diseñado como un apoyo inmediato, para que tengas a mano herramientas que te ayuden a calmarte, reconectar contigo y recuperar claridad.
Con este kit no estarás solo/a en tus momentos difíciles: tendrás siempre una ruta de salida, un sostén y un recordatorio de que sí hay algo que puedes hacer ahora mismo para sentirte mejor.
Ideal para trabajar la ansiedad y la tristeza.
Incluye :audios, ejercicios, videos y técnicas cuidadosamente diseñadas y basadas en fundamentos científicos y terapéuticos sólidos.
Este botiquín fue diseñado como un apoyo inmediato, para que tengas a mano herramientas que te ayuden a calmarte, reconectar contigo y recuperar claridad.
Con este kit no estarás solo/a en tus momentos difíciles: tendrás siempre una ruta de salida, un sostén y un recordatorio de que sí hay algo que puedes hacer ahora mismo para sentirte mejor.
Ideal para trabajar la ansiedad y la tristeza.
Incluye :audios, ejercicios, videos y técnicas cuidadosamente diseñadas y basadas en fundamentos científicos y terapéuticos sólidos.
